如何调节白癜风带来的不良情绪？

文章来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院|发布时间:2011-08-31

　　如何调节白癜风带来的不良情绪？乌鲁木齐白癜风乌鲁木齐新军都白癜风医院（原新军都医院）医生说，白癜风是一种顽固的皮肤疾病，好发于人体的暴露部位，严重的影响人们的外观，虽然不会对人体健康产生危害，但是会对患者的心理造成严重的影响，从而引发多种的心理上的问题。

　　2011.8.02乌鲁木齐钓鱼台国宾馆热烈庆祝“白癜风与技术成果转化推广大会”隆重召开，我院也引进了这种技术，这对白癜风的治疗有着里程碑的意义，在此希望广大白癜风患者能满怀信心地按照医生的嘱托治疗白癜风。

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如何调节白癜风带来的不良情绪？

　　白殿风主要影响人的性格，对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，主要表现为不愿与亲朋好友及同学交往，回避社交活动，惧怕被人知道自己患了白殿风，有种被歧视感与自卑感。如果情感长期处于压抑状态，特别是有自卑感的未婚女性，更难适应这些问题，会进一步形成悲观与失望的心态，加上对白殿风的发生、发展与转归了解不多，一旦经过几次用药未获，就更会灰心丧气，甚至产生轻生厌世的念头，而这些又将反过来影响白殿风的治果。因此可以说，白殿风是一种心身疾病，值得引起人们的重视。

　　对因白癜风儿产生的不良情绪可以这样进行调解：

　　1、自我控制：乌鲁木齐白癜风乌鲁木齐新军都白癜风医院（原新军都医院）医生说，开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松邓入静的，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　2、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　3、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白殿风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　4、释放法：乌鲁木齐白癜风乌鲁木齐新军都白癜风医院（原新军都医院）医生说，让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　5、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　6、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白殿风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以治，多数患者也有不同程度的好转，患者差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

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